30年代中国正式第一次组队参加世运会将派出69人的运动代表团及9名中国武术表演团这个消息在武林掀起轩然大波各门派为名额私下决斗为了避免内耗中央国术馆馆长张之江（于荣光 饰）决定海选世运会队员其门下弟子张凤（张卫健 饰）和关树宝（谢苗 饰）苦练螳螂拳多年渴望为国出战同时张凤希望通过拿到代表资格打动心仪的女运动员雁羚（黄翠如 饰）为了筹集旅费世运队在街头义卖却遭遇群雄踢馆波折不断在世运会选拔赛场上张凤却要对阵关树宝同室操戈最终败下阵来正当他闹情绪时是雁翎的话语让他释怀师兄弟重归于好此时河北鹰爪王安勇（徐向东 饰）来袭鹰爪与螳螂之战即将上演……\r与此同时在女子长跑比赛中雁翎为了证明中国人的实力拼劲全力虽然力压洋人夺魁却倒在了血泊之中最终张凤见到了奄奄一息的雁翎……本片为港式贺岁喜剧TVB当家小生黄宗泽出演世上有种男友叫“妖娆哥”有种女友叫“女上司”还有一种岳父叫“宇宙克星”…… 　根据经典同名歌曲改编还原校园民谣时期大学校园里的一段真实故事当母胎单身的工科男欧洋邂逅文艺女校花方瑶为了毕业前脱单欧洋阴差阳错地学起了吉他伙同损友们上演了一出“音乐求爱”的大戏于是一段充满欢笑眼泪热血而又遗憾的初恋开始了……舂米六心性聪颖多计少年时因叔父被满洲人淩辱而死誓为叔报仇得三德和尚带入少林寺作俗家子弟习武多年深得师父静尘看重春急欲下山复仇惟知木人巷难闯乃决意偷下山静尘着徒谢亚福追赶以惩其违福以己与春多年同门习武略作轻惩放之下山憨直粗犷之牛精良在羊城内一染布场做机房工人牛有妹生得如花貌美羊城内有一爱罗王府乃满洲人其弟白安福仗兄权势横行白因垂涎牛妹美色伺机将牛妹抢至一烂屋奸污事后牛妹羞愤以利剪自尽牛得邻妇告奸妹者是满洲人所为牛誓杀旗人为妹复仇……
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